据美国环境保护署(EPA),美国人平均花费86%的生活在室内。不幸的是,缺乏阳光可以造成伤亡,特别是室内空气污染。
室内空气质量的底细
室内空气质量通常是几次比室外空气的原因:模具生产湿度;积聚灰尘、头皮屑和其他过敏原;被困的污染物从病毒、细菌,浓浓的建筑材料中的挥发性有机化合物(挥发性);和更多。这可以提供一个严重可怕的设置。越多,你在里面,你接触的频率就越大。想知道为什么冬天是感冒和流感季节吗?这不是天气——它是所有这些污染物被困在你的房子!虽然特别是有害儿童、老年人和哮喘患者,暴露对每个人都是有害的和与过敏,呼吸系统和心血管问题。
你如何使你的室内环境最好?
感觉微风。
简要地打开窗户,甚至打开几天气冷的时候,可以低浓度的有毒化学物质和二氧化碳(CO2)在你的家里。每天5到10分钟是你所需要的。甚至有点微风的风扇可以在moisture-prone地区防止发霉。
保持你的空调健康。
肮脏的管道系统和过滤器可以港口大量的灰尘、花粉、霉菌和其他过敏原。过滤器可以而且应该被你改变了每三个月,至少。此外,确保杜绝了年度空调服务,高效的操作,和专业的清洁,需要的时候。
掌握湿度。
最优相对湿度(RH)在家里应该在30 - 60范围限制危险模具增长百分比和机载尘螨污染。做一个健康的选择:投资于一个RH监视和增湿器/除湿机。
不要让地板脏。
地板是窝藏臭名昭著的污染物。定期清洗是必要的:
地毯:真空一周一次高效微粒空气过滤器,并有专业地毯清洗一年一次或两次,以防止污染物在空气中被重新分配。
硬地板:用醋和水拖把一周一次。一定要干木头和层压板后立即用毛巾,以防损坏。常规、专业清洗在那些经常被忽略,tough-to-reach硬地板领域困还可以去除污染物。
是预防!使用一个受气包,客人在进入你的家和家庭成员删除鞋。
使化学清洁剂违禁品。
合成清洁产品,从多功能清洁剂到空气清新剂,是臭名昭著的排放挥发性有机化合物的仪器,化学残留在表面的空气和在家里。用知识武装自己自然清洁方法,使用它们保存您的肺部和一些严肃的面团。
让植物保护。
美国宇航局1989年清洁空气研究发现房子植物叶和根的能力消除空气中的毒素包括苯、三氯乙烯和甲醛。伟大的选择包括芦荟,常春藤,蜘蛛,蛇植物组合成的斑叶,和平百合,菊花、杜鹃花、中国的常青树,竹的手掌。注意:注意毒性对儿童和四条腿的家人当工厂做出选择。
选择更安全的气味。
想要一个大闻家吗?精油,如薰衣草、桉树、薄荷、百里香、柑橘类精油不仅味道好,抗菌,抗真菌特性提高室内空气质量。为什么不买来空气清新剂?他们的许多气体含有挥发性有机化合物的仪器,检测,吸入造成的潜在危险,只有皮肤过敏。
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